ne dla osób z chorobami krążeniowymi. Jeżeli jednak jesteśmy w pełni sił i chcemy się zrelaksować po ciężkim dniu pracy, to wizyta w saunie (najlepiej z przyjaciółmi) jest świetnym pomysłem. Jeszcze lepszą sprawą jest natomiast własna sauna do ogrodu i używanie jej wtedy, gdy tylko przyjdzie nam na to ochota (na przykład przy okazji różnych spotkań rodzinnych i przyjacielskich). Takie suny ogrodowe są stosunkowo niewielkie, ale zmieści się w nich kilka osób. Są w pełni bezpieczne, w środku jest światło, a piec o dużej mocy jest odseparowany tworzywem żaroodpornym. Niezłym pomysłem jest na przykład taka sesja w saunie zimową porą, kiedy to prosto z sauny można wybiec na śnieg. Hartowanie organizmu gwarantowane i cała zima bez przeziębienia. Sauna to także skuteczne pozbycie się toksyn z organizmu i zbędnych metali ciężkich. Taką namiastką sauny (jeżeli koszt jest dla nas za duży) mogą też być stawiane w ogrodzie, drewniane balie kąpielowe. Są one okrągłe, dosyć wysokie i siedząc w kilka osób spokojnie zanurzymy się w gorącej wodzie po szyję. To także bardzo relaksująca sprawa.
Z tym że budowa jej w
Relaks jest bardzo ważną częścią życia i szczególnie po ciężkiej pracy, powinniśmy zadbać o to, by zrobić coś dla siebie i swojej przyjemności. Dobrym sposobem na wyrzucenie z siebie trosk dnia codziennego jest na przykład sauna. Suny są znane z tego, że nie tylko wspaniale relaksują, ale i pomagają zahartować organizm oraz wypocić z niego wszystkie szkodliwe składniki, metale ciężkie i inne niekorzystne pierwiastki. Sauny są też świetnym miejscem, by spotkać się z rodziną i znajomymi w kameralnej, bliskiej atmosferze i porozmawiać o życiu. Ze względu na intymność, zazwyczaj panowie wolą wyłącznie swoje towarzystwo, a panie swoje.
Owszem, można regularnie wybierać się do sauny gdzieś na miasto, ale o wiele lepsza jest sauna własna. Z tym, że budowa jej w domu może być problematyczna. Rozwiązaniem mogą być tu jednak popularne sauny ogrodowe. Taka sauna do ogrodu niewiele różni się od zwykłej, a jest sporo tańsza w budowie i para nie ogrzewa naszego pomieszczenia.
Może być też tak, że nie przepadamy za sauną, ale lubimy na przykład gorące kąpiele na świeżym powietrzu. Dobrą rzeczą będą więc obszerne, drewniane balie kąpielowe do ogrodu, w których zmieszczą się ze cztery osoby. Taka kąpiel w gorącej wodzie, na świeżym powietrzu, najlepiej po zmroku jest cudownym doświadczeniem dla każdego.
Jak zbudować saunę
Pobyt w saunie ma pozytywny wpływ na samopoczucie i funkcjonowanie całego organizmu. Coraz więcej osób poszukuje sauny do ogrodu, by w każdej chwili móc relaksować się w domowym zaciszu.
Odprężający aromat i ciepłe powietrze wewnątrz sauny pomaga skutecznie zwalczać infekcje wirusowe, grypę i przeziębienie.
Sauna do ogrodu w różnych kształtach i wielkościach dostępna jest w wielu marketach i sklepach internetowych. Wiele modeli w atrakcyjnych cenach oferują sklepy ogrodnicze. Suny powstają z wysokiej jakości drzewa, które jest odporne na wilgoć i wiele innych szkodliwych czynników.
W internecie na wielu stronach i portalach dostępne są ciekawe filmy instruktażowe, w których krok po kroku opisany jest proces tworzenia sauny. Filmy tworzone są przez specjalistów, którzy udzielają wielu cennych rad i wskazówek aby urządzenie funkcjonowało poprawnie.
Samodzielne stworzenie sauny nie wymaga dużych umiejętności. Niezbędne jest jedynie dobrej jakości drzewo i inne akcesoria. Drzewo należy oczywiście odpowiednio zaimpregnować dedykowanym do tego celu preparatem.
Inspiracji do stworzenia swojej oryginalnej i niebanalnej sauny warto poszukiwać na forach i portalach społecznościowych gdzie zamieszczane są różnorodne fotografie.
Doskonałą alternatywą dla tradycyjnej sauny są również balie kąpielowe.